世の中にこんな辛いことってあるの・・・？
さすがの私でも無理無理無理無理・・・・・
2016年、29歳で足を踏み入れた不妊治療沼でしたが、私のメンタルがはっきりと崩壊したのが2019年に5回目の移植で初めて陽性反応が出るもすぐに自然排出（自然流産）。
その後、6回目・7回目とめげずに移植したものの陰性に終わってしまった頃（2019年夏）でした。
メンタル、
晴れて崩壊！！！！！！
今までもギリギリのメンタルで乗り切ってきましたが、本当に身体がSOSを出しましたね。
この記事にたどり着いてくださった方の中には、そんな当時の私と同じように崩壊寸前のメンタルのなか妊活や不妊治療に取り組まれている方もきっと多いと思います。
この記事では、
を紹介していきますので、切実に悩まれている方に少しでも希望をもっていただけたら幸いです。
私がメンタル崩壊した際にしたヤバい言動
私の不妊治療中のメンタルが完全崩壊したのが、2019年4月に5回目の移植で初めて陽性が出るもその後自然派出（自然流産）してしまった少し後です。
流産は悲しかったけど・・・ギリギリのメンタルでなんとか持ちこたえました。
流産は本当にショックだったけれど・・・
初めて着床してくれたことですごく自信がついたんです！
初めての妊娠・流産後に6回目・7回目の移植をしたのに（流産後は妊娠しやすいという説に希望を持ちすぎていたため）2回とも陰性に終わってしまったのが私のメンタル崩壊の一番の引き金だったと思います。
だんだんと心が侵されていき、次第に身体が思うように動かなくなってしまいました。
まず朝起きられなくなり、起きられたとしても身体が動かずその代わりに涙と吐き気が止まらなくなりました（実際に吐いたこともあります）。
この症状がつわりならと何度思った事か・・・
頭と手足が半日は痺れている状態で、ベッドから起き上がれるのは午後過ぎ～夕方ごろ。
もちろん食欲もなかったので、どんどん瘦せていきましたね。
そして、仕事なのですが・・・当時の職場には一度無断欠勤をしてしまいました。本当にあり得ないヤバい行為だと思いますが、本当に職場に連絡を入れることすらできなくて。
上司からかかってきた電話にも応答ができず、相当ヤバい迷惑行為をしてしまったことを今も忘れられません・・・（本当に本当に本当に関係者の皆さん申し訳ありませんでした・・・；；）。
さらにヤバいことに、私はそんな状態でも次なる「8回目の移植」は諦めておらず、比較的体調の良かった夕方～夜の時間帯にTクリニックへ診察を受けに出かけていたんです・・・（ヤバすぎ！！！！；；）
当時の私、たぶんお化けみたいだったと思います。
そして言われたのが、
ぽろすけさん、ちょっと休んだら？
・・・（D35なのに）まだ排卵してないんだ。
ここへきて初めての無排卵（卵胞が育たなかった・・・）でした。
それもショックでショックで・・・生理周期は32～35日くらいと長めですが、毎月キッチリ自然に排卵だけはしていた私。「排卵していない」事実には追い打ちをかけられました。
今周期の移植はもちろん見送り。強制終了された気分。
ちなみに仕事は、2週間のお休み（有休＋欠勤）をいただきました・・・
私がメンタルケアのためにしていたこと（メンタルクリニック受診）
2019年4月に5回目の移植で初めて陽性が出るもその後自然排出（自然流産）してしまった少し後、私の不妊治療中のメンタルが完全崩壊した際の話です。
仕事には行けず、なのに次の移植のために気力だけでTクリニックに通院していた（さながらお化け）の私に追い打ちをかけるように、無排卵からの移植中止（不可能）に。
子宮は繊細な臓器だからね・・・。
と言われ、まずはメンタルを立て直そうと心療内科（メンタルクリニック）を受診することに決めました。
実はこれで3つ目のメンタルクリニック受診だったので・・・
病院選びは慎重に。そして自宅から車で1時間の心療内科へ。
不妊治療でメンタル崩壊して心療内科を受診した体験談
自宅から1時間の距離にあるメンタルクリニックに決めた理由は
- 女性医師がいたこと（口コミ評価が良かったこと）
- 1時間の通院ドライブで好きな曲を聴き気持ちがリセットできると思ったこと
この2点です。
まず、医師は当たり・・・というかとても親身で優しい若い女性の先生でした。
流産・・・辛かったなぁ。（関西弁）
またぽろすけさんとこ赤ちゃん来てくれるからな。
そう言ってお腹をポンとさすってくれるような先生でしたね。ありきたりすぎて聞き飽きている（もはや信じられない）言葉でしたが、とても心が救われたのを覚えています。
ただ、ここは心療内科。私の症状（不眠・手足のしびれ・胸のチクチクなど）からパニック障害と診断され、たくさんの薬や漢方を処方されることになります。
先生も先輩医師に相談しながら、よりよい薬を時間をかけて選んでくれて。効果的な飲み方や苦くない飲み方なんかも診察室で親切に教えてくれて・・・
でも正直、たくさんの薬を飲んで先生に話を聞いてもらったところで身体の辛さは変わららずしんどい状態が続いており
不毛・・・自分で浮上するしかない。
そんな考えが頭をよぎり始めます。メンタルクリニックには週に1回約2ヶ月間通い続けていました（2019年7月～8月）。
不妊治療でメンタル崩壊して心療内科を受診した体験談その後
私がメンタル崩壊から浮上できたのは、メンタルクリニックの先生の一言からでした。
ぽろすけさん、あのな。実は私が今妊婦で・・・
嫌やろなと思って、その。担当を変えこともできてな・・・
実はなんとなく予想はしていて（急な体調不良で休診になったことがあったため）ビックリするほど私の勘が見事に当たったことに一瞬真っ白になりました。でも、本当に・・・本当に久しぶりに
おめでとうございます。
私は大丈夫です。
そう伝えることができました。久方ぶり（感覚的には1000年ぶりくらい）に心から「妊娠おめでとう」と言えたんです。
この日以来、メンタルクリニックにかかることはありません。
また、不妊治療にまっすぐ向き合っていく気持ちに切り替えることができました。ただ治療再開はもう少し先の話になります・・・
私の不妊治療中のメンタルの保ち方
私の不妊治療中のメンタルの保ち方ですが、心療内科に通うことと同時に
をしていました。効果があったかどうかは定かではありません＾＾；でも、頼ったり信じたりしたことで心が軽くなったのは確かです。
不妊治療のことで頭がパンパンだったけど、
不妊治療クリニック以外のいろいろなところへ行ってみたことが気分転換にも！
私がメンタルを保つためにやっていたことすべてに結果とリターン（失敗もありました＾＾；）があるので、また別の記事でしょうかいさせていただきたいと思います！
特に、スピリチュアル（占い）と子宝神社めぐりにはスゴイ顛末が・・・（ ＾ω＾）・・・
2回目のメンタル大崩壊の際の記事はこちら▼良かったら読んでくださいね！
＞＞＞体外受精10回目も陰性だった時のメンタルの保ち方は？私が実践していたこと☆
もう一つ、私はブログに辛い心情をつづることで本当に心が救われていました。2017年から書き続けた不妊治療中の気持ちは今でも忘れられません・・・
＼もっと深く詳しい体験談が知りたい・・・という方は遠慮なくご連絡くださいね。／
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